WordStreamは最近、たくさんのプレゼンテーションを行っています - それは難しいと私は認めます。 自然な雄弁で生まれていない人にとっては、演説は非常に神経質になる可能性があります。
ここ数年で学んだ最大の教訓の1つは、素晴らしいスピーカーになるためには、個人的な話すスタイルを開発することが重要だということです。 あなたが世界で最も雄弁なスピーカーでない場合は、熱意、独自の/独自のデータ、およびたくさんの有用なコンテンツであなたのプレゼンテーションを梱包することでそれを補うことができます。
私たちは次のゲティスバーグの住所を全部提供することはできませんが、プレゼンテーションの前にできることはたくさんあり、神経を落ち着かせ、より良いプレゼンテーションをおこなうのに役立ちます。 以下は、プレゼンテーションスキルを向上させるためのヒントです。
1。 練習
もちろん、プレゼンテーションを複数回リハーサルしたいと思うでしょう。 パックされたスケジュールを持つ人にとっては、練習する時間を確保することは難しいかもしれませんが、朗読の話をしたい場合は不可欠です。 あなたが本当にすばらしい音を出したい場合は、スピーチを書く機会を取るのではなく、スピーチを書いてください。話すことに緊張するなら、スクリプトはあなたの親友です。
あなたが話をする場所を練習してみてください。 いくつかの演技戦略家は、起立、座ったり、腕を広げたり、片方の脚に座ったり、トイレなどに座ったりしながら、リハーサルを行うことを提案しています（最後のものはオプションです）。ポジションとセッティングを変えれば、あなたのスピーチでより快適に感じることができます。 友人や同僚のために練習をしたり、プレゼンテーションを録音して再生したりして、作業が必要な領域を評価してください。 あなたの過去の話し合いの録音を聞くことは、あなたが気付かないかもしれない悪い習慣にあなたを導き、年老いた質問に感銘を受けるだけで、「それは私の本当のようなものですか？
2。 神経エネルギーを熱意に変える
それは奇妙に聞こえるかもしれませんが、あなたはエネルギードリンクと爆発的なヒップホップの音楽、またはあなたのジュースが流れる前に流れているもので座りたいかもしれません。 どうして？ それはあなたを汲み上げ、ジッタを集中的な熱意に変えるのに役立ちます。 研究は、熱狂的なスピーチが雄弁なスピーチに勝つことができることを示しています。 あなたがプレゼンターのウィンストンチャーチルとまったく同じでない場合は、ステージに入る前にできるだけ熱心で熱心であることを確認してください。 もちろん、カフェインの過負荷には個人差がありますので、モンスターエネルギードリンクを飲み込む前に自分の体を知ってください。
3。 他のプレゼンテーションに参加する
会議の一環として講演をしている場合は、他の講演者による以前の講演に出席してみてください。 これは、あなたの仲間のプレゼンターの尊敬を示しながら、観客を感じる機会を与えます。 群衆の気分は何ですか？ 笑う気分の人、もう少し堅い人ですか？ プレゼンテーションは本質的により戦略的か戦術的か？ もう1つの講演者は、あなた自身のプレゼンテーションで後で演奏することができるものを言うかもしれません。
4。 早く着く
あなたの話の前に自分自身で時間をとることができます。 余分な時間があれば、（たとえGoogleマップがシャットダウンしても）遅くならず、プレゼンテーション空間に適応するのに十分な時間を与えます。
5。 あなたの周辺に合わせる
あなたの環境に合わせるほど、あなたは気持ちが良くなります。 プレゼンテーションをお届けする場所で時間を過ごしてください。 可能であれば、マイクと照明を使って練習し、座席を理解していることを確認し、会場の潜在的な混乱（例えば、外に騒々しい道路など）があることに注意してください。
6。 出会いと挨拶
あなたのプレゼンテーションの前に人々とチャットするために最善を尽くします。 観客と話すことは、あなたをもっと好都合で親しみやすいように見せます。 イベントの出席者に質問し、回答を取ります。 彼らはあなたの話に織り込むインスピレーションを与えるかもしれません。
7。 肯定的な視覚化を使用する
あなたが禅の師であろうとなかろうと、肯定的な視覚化の有効性が多くの研究によって証明されています。 私たちが心のシナリオに対して肯定的な結果を想像するとき、私たちが想像しているやり方を演出する可能性が高くなります。
「私は恐ろしい存在になるだろう」と考えずに、プレゼンテーションの途中で自分自身を見せて、ジミー・ファロンの熱意とオードリー・ヘップバーンの熱意を披露しながら、笑いをたくわえていると想像してみてください。 ジョージクルーニーの魅力はどちらも傷つけません！ポジティブな考えは信じられないほど効果的です。
8。 ほとんどの観客が共感していることを忘れないでください
一般に話すときに揺れる最も恐れの1つは、聴衆が間違ったやりかたを笑って黙って待っていることです。 幸いにも、これは大部分のプレゼンテーションでは当てはまりません。
観客はあなたが成功するのを見たいと思っています。 実際には、多くの人が公聴会の恐れがあるので、たとえ聴衆が無関心であっても、プレゼンテーションを聞いているほとんどの人が、どのように神経を揺さぶっているかに関係する可能性はかなり高いです。 あなたが緊張し始めるなら、観客がそれを取得し、実際にあなたがそれを釘付けに見たいと思っていることを思い出してください。
9。 深呼吸をする
ジッタのためのアドバイスには真実があります。 私たちが緊張しているときには、筋肉が緊張します。 代わりに、あなたの脳に酸素を供給して体をリラックスさせるために、深呼吸を行ってください。
10。 スマイル
笑顔は、エンドルフィンを増やし、不安を静かに置き換え、あなたのプレゼンテーションについて気分を良くします。 笑顔はまた、群衆に自信と熱意を示します。 このヒントは、ウェブセミナーをやっていても人々があなたを見ることができない場合でも機能します。
それをやめすぎないでください - 誰も狂人のような見た目を楽しめません。
11。 運動
あなたのプレゼンテーションの前日に、アンジオリンを増やすために早めに運動すると、不安を和らげるのに役立ちます。 そのZumbaクラスのためのより良い事前登録！
12。 あなたの休憩に取り組む
あなたが緊張しているときは、スピーチをスピードアップしすぎて話が早すぎると、呼吸がなくなり、神経質になり、パニックになります！ ああ！
遅くしてスピーチの一時停止を使用するのを恐れないでください。 一時停止は、特定のポイントを強調し、会話をより会話的に感じるのに役立ちます。 あなたのペースをコントロールできなくなったと感じたら、ちょっと休憩して冷静にしてください。
13。 あまりにも多くの材料をカバーしようとしないでください
はい、あなたのプレゼンテーションは有益で洞察力があり実用的な情報でいっぱいになるはずですが、広大で複雑なトピックを10分の話に凝縮しようとする必要はありません。
90は30分でスライドしますか？ @larrykim #stateofsearch //t.co/uttijruotsからのみ
- Kate Gwozdz（@KateGwozdz）November 17、2014
どのようなものを含めるべきか、そして何を外すべきかを知ることは、良いプレゼンテーションの成功に不可欠です。 データや有用なスライド（私のウェビナーの中には80 +スライドがあります）が含まれていると思っていませんが、厳密な編集プロセスを提唱しています。 それが話題にならない、またはあなたの主要なポイントとわずかに関連するだけであると感じたら、それを放置してください。 余分な素材はいつでも別のプレゼンテーションで使用できます。
14。 積極的に視聴者を関与させる
人々は話をして意見を聞くことが大好きですが、プレゼンテーションの性質はしばしば一方的な命題のように見えることがあります。 しかし、そうである必要はありません。
聴衆に彼らが何を考えているか質問したり、聴衆の参加を歓迎する他の手段を使用したりすることで、エンゲージメントが向上し、参加者は会話の一部のように感じることができます。 また、あなたのプレゼンターは、はるかに信頼できるように見えます。 アンケートやアンケートから始めることを検討してください。 予期しない質問から離してはいけません。代わりに、あなたの聴衆に彼らが望むものを与える機会として見てください。
15。 楽しむ
あなたのプレゼンテーションに有益な情報が満載されていても、あなたの配達爆弾があれば、あなたのセッションもそうです。
私はいくつかのジョークや軽いスライドを含めて、聴衆（そして自分自身）が、特に大量の情報を提示するときに、より快適に感じるのを助ける素晴らしい方法であることを発見しました。 しかし、バランスを維持することが重要です。結局のところ、あなたは立ち直りをしておらず、人々は楽しませるという唯一の意図でプレゼンテーションに出ませんでした。 それは、あなたの話に少しユーモアを注入することを恐れないでください。 プレゼンテーションが「あまりにも多い」かどうかがわからない場合は、数人の友人のためにプレゼンテーションを行い、まっすぐ教えてもらうよう依頼してください。
16。 あなたがすべての答えを持っていないことを認めてください
非常に少数の発表者が、彼らが権威を損なうと感じたので、実際にすべてを知っていないと公然と認めています。 しかし、誰も特定のトピックに関するすべてを知ることができないことを私たちは皆知っているので、プレゼンテーションでそれを認めることは、実際にあなたの信頼性を向上させることができます。
誰かがあなたに悩んでいる質問をしたら、それを認めても大丈夫です。 これは、たとえどんなに知識のある人であっても、私たちは常にすべてのことを学んでいることを実証しているので、聴衆との信頼性を高めることができます。 誰もあなたが禁止された知識の全面的なオラクルであることを期待していません - あなたから学びたいだけです。
17。 力のスタンスを使う
自信を持って身体の練習をすることは、プレゼンテーションのジッタを増やす別の方法です。 あなたの体が自信を身体的に証明しているとき、あなたの心はそれに従います。 午後のアルファゴリラで胸を突き出すことはしませんが（誰かが猿の惑星の洞窟を楽しんでいました）、研究は話を出す前に力のスタンスを使ってまたは大きなインタビューに向かう）は、永続的な自信と保証の感覚を作り出します。 あなたが何をしても座っていないのは、受動的なことです。 立ったり歩いたりすることで、これらの胃の痛みを和らげるのに役立ちます。 （それは蝶よりも適切ではありませんか？）あなたがステージに入る前に、あなたの最高のパワーレンジャーのスタンスを打ち、頭を高くしてください！
18。 水を飲む
乾燥口は不安の共通の結果です。 あなたの話の前に水和して多量の水を飲むことで、綿毛のブルースを防ぐことができます（始める前にバスルームにぶつかるのを忘れないでください）。 嵐の中でおしゃべりしている間に口が乾燥した場合に備えて、腕の手の届く所に水のボトルを置いておきましょう。 また、潜在的なヘラを投げつけるための固体物を提供します。 （それはそれらを表示します。）
19。 Toastmastersに参加する
トーストマスタークラブは、全国（および世界）のグループであり、メンバーのパブリックスピーキングスキルの向上を支援しています。 グループは、昼食時や仕事中に一緒になって、選択されたトピックについて順番に話を交わす。 より多くのあなたが存在するほど、あなたはより良いでしょう、トーストマスタークラブに参加して一流の俳優になることを検討してください。 ちょうど忘れないでください、それはBYOB（あなた自身のパンを持って来なさい）です。
20。 恐怖と戦わないで
恐れを受け入れるのではなく、恐怖を受け入れる。 人々があなたの緊張感に気づくかどうか疑問を抱くことで、あなたの心配はあなたの不安を激化させるだけです。 これらのジッタはすべて悪くはないことを覚えておいてください。神経質なエネルギーを利用し、それを積極的な熱意に変えれば、あなたは金色になるでしょう。
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